Spriječi burnout

Spriječi burn-out – alati za

svakodnevni život

NOVI CIKLUS

1.2.2024. – 21.3.2024.

Vrijeme: Čet 18:30 – 20:15

Mjesto: Yoga studio Zaprešić / zoom

***

Voliš izazove, obožavaš što radiš i smatraš se vrlo uspješnom osobom. Ne možeš zamisliti drugačiji život. Sve te više obuzima, gotovo do ovisnosti. Na sebe preuzimaš bezbroj projekata. Počinješ u ranu zoru, završavaš u sitne sate s rekreacijom ili dodatnim poslom. Imaš osjećaj da puno vrijediš. Živiš brže, odmaraš manje. Treba ti sve jača stimulacija i izazovi jer u konstantnoj nabrijanosti trenuci potpune tišine i samoće postaju prijetnja.

 

Ne primjećuješ neprestani adrenalin, razdražljivost, možda i pokoju ovisnost, sve dok se unutarnji i vanjski krug pritisaka ne zatvori. Od svega što je bilo ostala je samo ljuštura.

Autentičan dio tebe je nestao, tamo negdje na putu ostao …

***

Spriječi burnout je program koji je nastao u okviru Kundalini yoge za poticanje zdravlja. Obiluje alatima koji pomažu vratiti ravnotežu, snagu i životnu radost.

Proces u koji se ulazi može postati izazov. No, putovanje do ponovnog suzvučja sa samim sobom vrijedno je uloženog truda.

Satovi se održavaju jedanput tjedno kroz dva mjeseca u trajanju od 105 minuta uživo i online putem zooma. Polaznicima će biti dostupne snimke. Preporuka je sudjelovanje uživo.

Program je zatvorenog tipa i nakon drugog sata više nije moguće pridružiti se.

Mjesečna cijena iznosi 55,00 (414,39 kn) i uključuje sve kriye i meditacije koje radimo kroz osam susreta. Odobrava se obiteljski popust od 10 % .

Rezervacije i uplate do 31.1.2024. ili do popunjavanja mjesta.

Informacije i prijave na kundaliniyoga@sat-amrit.com

***

Voditeljice programa:

Cornelia Džepina-Burić, Sat Amrit Kaur

  • KRI-certificirana instruktorica i praktičarka Kundalini yoge, pridružena članica KRI-Akademije;
  • polaznica  Guru Ram Das Centre for medicine and humanology (Foundations of Kundalini Yoga therapy, Alchemy & Elements of Kundalini Yoga; Transforming Anxiety and Depression; Overcoming Cold Depression);
  • Peter Hess® praktičarka zvučne masaže,
  • Osnove sviranja gonga i primjena u zvukoterapiji;
  • Zvučna masaža fascija I;
  • Neurologija i psihosomatika I +II, poticanje zdravlja zvučnom masažom;

Gordana Krot

  • EFT,

  • TFT,

  • NLP (G. Nicholls, Priority Academy)

  • Life Coach i Art terapija (V. Hawkins, N. Rivera – Transformation Academy),

  • Učiteljica/praktičarka meditacije (G. Nicholls, Priority Academy)

  • ​Predklinička i klinička medicina (D. Ropac pri HUPED-u)

  • Peter Hess praktičarka zvučne masaže;

  • Osnove sviranja gonga i primjena u zvukoterapiji (S. Leskovar i M. Maksimović),

  • Peter Hess Klik – zvučna pedagogija,
  • Primjena zvuka,
  • Neurologija i psihosomatika 1&2.

    ***

    … svrha života jest promatrati i iskusiti življenje. Voljeti život u svakom trenutku dok traje. Živjeti u smirenom, staloženom, mudrom, profinjenom i laganom okruženju. Jednostavno biti. Bili mi goli ili ogrnuti zlatnim plaštem, nema razlike. Ideja života jest da budemo zahvalni – puni priznanja – da se radujemo tome što smo živi“. YB