Oplemeni svoju šetnju uz tehniku Breathwalk
jer je to prava znanost i umijeće
U sebi objedinjuje dah, hodanje i koncentraciju.
Radi se o vrlo djelotvornoj tehnici hodanja jer trenutačno utječe na promjenu fizičkog i mentalnog stanja.
Djelovanje tehnike Breathwalk određeni niz godina je znanstveno istraživano. Studije su pokazale blagotvorno djelovanje na pet razina – srčani ritam, vizualni fokus, tonus mišića, aktivnost mozga, raspoloženje.
Breathwalk obuhvaća lepezu različitih ritmova disanja koji se kombiniraju s koracima. Postoje složeni programi za bolje učenje i fokusiranost, za jasnoću i smirenje, za motivaciju, za jačanje vitalnosti i imuniteta, za rekuperaciju, za poticanje radosti i sl.
Kundalini yoga hodanja
Svaki program šetanja je drugačiji jer kombinira različite pripreme tijela, ritmove disanja, rastezanje i aktivnu integraciju na kraju.
Breathwalk je dio Kundalini znanosti i nastao je pod vodstvom Yogi Bhajana i u suradnji s Gurucharan Singh Khalsa. Vrlo je jednostavna, a izrazito djelotvorna metoda za poboljšanje životne kvalitete.
***
CIJENE
- Drop-in sat : 75,00 kn (9,95 €)
- Drop-in za redovne polaznike Kundalini yoge: 60,00 kn (7,96 €)
***
Termini 2022. /2023. – Zaprešić
Svake srijede ujutro od 8:30 do 10:00. Sastajemo se na ulazu u Nove dvore.
Svoj dolazak je potrebno najaviti na 098/171 0504 ili putem kontakt obrasca
***