Breathwalk

Oplemeni svoju šetnju uz tehniku Breathwalk

 jer je to prava znanost i umijeće

U sebi objedinjuje dah, hodanje i koncentraciju.

Radi se o vrlo djelotvornoj tehnici hodanja jer trenutačno utječe na promjenu fizičkog i mentalnog stanja.

Djelovanje tehnike Breathwalk određeni niz godina je znanstveno istraživano. Studije su pokazale blagotvorno djelovanje na pet razina – srčani ritam, vizualni fokus, tonus mišića, aktivnost mozga, raspoloženje.

Breathwalk obuhvaća lepezu različitih ritmova disanja koji se kombiniraju s koracima. Postoje složeni programi  za bolje učenje i fokusiranost, za jasnoću i smirenje, za motivaciju, za jačanje vitalnosti i imuniteta,  za rekuperaciju, za poticanje radosti i sl.

Kundalini yoga hodanja

Svaki program šetanja je drugačiji jer kombinira različite pripreme tijela, ritmove disanja, rastezanje i aktivnu  integraciju na kraju.

 Breathwalk je dio Kundalini znanosti i nastao je pod vodstvom Yogi Bhajana i u  suradnji s Gurucharan Singh Khalsa. Vrlo je  jednostavna, a izrazito djelotvorna metoda za poboljšanje životne kvalitete.

***

CIJENE

  • Drop-in sat  :  75,00 kn (9,95 €)
  • Drop-in za redovne polaznike Kundalini yoge: 60,00 kn (7,96 €)

***

Termini 2022. /2023. –  Zaprešić

Svake srijede ujutro od 8:30 do 10:00.  Sastajemo se na ulazu u Nove dvore.

Svoj dolazak je potrebno najaviti na 098/171 0504 ili putem kontakt obrasca

***