Prilagođena
Kundalini yoga za vraćanje vitalnosti
Četvrtkom: 18:00 – 19:30 (prema najavi)
Sat Amrit yoga studio, Zaprešić
Za koga je ovaj program?
Program je namijenjen svima koji pate od manjka energije, kroničnog umora, bezvoljnosti, nesanice, nesigurnosti, od nuspojava stresa i burnouta, pada imuniteta i sl. Pristup i način rada prilagođeni su takvim stanjima.
Što je cilj?
Kroz dva mjeseca lagano gradimo životnu energiju, nježno potičemo uravnoteženje tjelesnih funkcija i podupiremo prirodne mehanizme samoosnaživanja i samoobnavljanja. Sveukupni rezultat kojemu težimo jest samoučinkovitost, sveukupna stabilnost i ravnoteža. Umjesto navika kojima služimo uvodimo navike koje služe nama.
Kakav je tečaj?
Tečaj je zatvorenog tipa i razlikuje se od redovnih sati po pristupu i načinu rada. Nakon drugog sata više nije moguće pridružiti se. Satovi traju 75-90 minuta i održavaju se redovito jedanput tjedno. Koristimo tehnike iz Kundalini yoge prilagođene pojedincu (8-tjedni službeni kurikulum koji je nastao na temelju istraživanja i studija provedenih od Guru Ram Das Centra za medicinu i humanologiju)
Cijena
MJESEČNA cijena tečaja iznosi 65,00 €, za umirovljenike 45,00 €. U cijenu je uključena skripta, te stalni pristup snimkama poslije tečaja kao podrška za nastavak rada. Odobrava se obiteljski popust od 10 % . Ponavljači imaju 15% popusta.
Što je potrebno?
Dobra volja, otvorenost, istrajnost.
KUNDALINI YOGA ZA VRAĆANJE VITALNOSTI INDIVIDUALNO ILI U PARU
Moguće je dogovoriti tečaj individualno ili u paru. Satovi će se održati prema dogovoru u prijepodnevnim / ranijim poslijepodnevnim satima, a postoji i online opcija putem zooma NAKON prva dva sata UŽIVO.
MJESEČNA cijena za program u individualnom aranžmanu je 150,00 € (4 dolazaka), a u paru 225,00€.
Za sva dodatna pitanja slobodno se obratite putem maila ili telefonom.
Tko vodi tečaj?
Cornelia Džepina-Burić, Sat Amrit
- KRI-certificirana instruktorica i praktičarka Kundalini yoge (I i II), profesionalna članica KRI-učiteljske Akademije;
- polaznica Guru Ram Das Centre for medicine and humanology (Foundations of Kundalini Yoga therapy, Alchemy & Elements of Kundalini Yoga; Transforming Anxiety and Depression; Overcoming Cold Depression);
- Instruktorica SuperHealth® programa – Jogijska znanost o mijenjanju navika i prekidanju štetnih obrazaca ponašanja;
- Peter Hess® praktičarka zvučne masaže- I, II, III, IV ,
- Neurologija i psihosomatika I, II, III – zvučnom masažom do ravnoteže;
- Zvučna masaža fascija;