POSEBAN PROGRAM ZA UBLAŽAVANJE KRONIČNOG STRESA
PRANAYAM & GONG KUPKA
Subota 21.3.2026.
19:00 – 21:00
Sat Amrit Kundalini yoga – Zaprešić
U subotu 21.3.2026. u 19:00 sati pozivam vas na poseban program za ublažavanje posljedica kroničnog stresa koji se sastoji od pranajame i gong kupke. Program se razlikuje od klasičnih gong kupki.
Nakon kratkog uvoda krećemo s određenim načinima disanja u trajanju od 45 minuta. Zatim slijedi sviranje gonga u specifičnim ritmovima 45 minuta (u sjedećem ste položaju), te relaksacija u trajanju od 10 minuta.
Cijeli koncept služi obnavljanju živčanog sustava.
Nikakvo predznanje nije potrebno. Svi mogu sudjelovati.
Slobodno dođite ako osjećate da vam treba fizički, emocionalni i energetski “reset”.
Dođite u udobnoj odjeći, svakako ponesite bočicu vode (0,5 l). Prostirke, stolce i deke imamo u prostoru.
Mjesto: Sat Amrit Kundalini yoga studio, Merenjska 14, Zaprešić
Subota 21.3.2026.
19:00 – 21:00
Cijena: 30,00 Eur – 15 % popusta za redovne polaznike yoga programa i parove
Prijave na [email protected] ili putem kontakt obrasca na