Prilagođena
Kundalini yoga za poticanje zdravlja i vitalnosti
PROLJETNI CIKLUS 2025.:
Od 6.2.25. do 27.3.2025.
Četvrtkom: 18:30 – 20:00
Yoga studio Zaprešić / Zoom
Za koga je ovaj program?
Program je namijenjen svima koji pate od manjka energije, kroničnog umora, bezvoljnosti, nesanice, straha i nesigurnosti, od nuspojava stresa, pada imuniteta uslijed bolesti i sl. Pristup i način rada prilagođeni su osobama slabije fizičke kondicije.
Što je cilj?
Kroz dva mjeseca malim koracima gradimo životnu energiju, nježno potičemo uravnoteženje tjelesnih funkcija i podupiremo prirodne mehanizme samoobnavljanja. Sveukupni rezultat kojemu težimo jest samoučinkovitost, mentalna i fizička stabilnost i ravnoteža, uvođenje i održavanje zdravijih navika.
Kakav je tečaj?
Tečaj je zatvorenog tipa i razlikuje se od redovnih sati po pristupu i načinu rada. Nakon drugog sata više nije moguće pridružiti se. Satovi traju 75-90 minuta i održavaju se redovito jedanput tjedno. Koristimo tehnike iz Kundalini yoge za poticanje zdravlja (8-tjedni službeni kurikulum koji je nastao na temelju istraživanja i studija provedenih od Guru Ram Das Centra za medicinu i humanologiju
Cijena
MJESEČNA cijena tečaja iznosi 55,00 €, za umirovljenike 40,00 €. U cijenu je uključena skripta s vježbama koje radimo na satu, te snimke dostupne poslije tečaja kao podrška za nastavak rada. Odobrava se obiteljski popust od 10 % . Ponavljači imaju 15% popusta.
Što je potrebno?
Redovitost, dobra volja, otvorenost.
Tko vodi tečaj?
Cornelia Džepina-Burić, Sat Amrit
- KRI-certificirana instruktorica i praktičarka Kundalini yoge (I i II), pridružena članica KRI-učiteljske Akademije;
- polaznica Guru Ram Das Centre for medicine and humanology (Foundations of Kundalini Yoga therapy, Alchemy & Elements of Kundalini Yoga; Transforming Anxiety and Depression; Overcoming Cold Depression);
- SuperHealth® instruktorica za prekidanje ovisničkih obrazaca ponašanja;
- Peter Hess® praktičarka zvučne masaže,
- Neurologija i psihosomatika I, II, III – poticanje zdravlja zvučnom masažom;
- Zvučna masaža fascija I;
Kundalini yoga za poticanje zdravlja individualno ili u paru
Moguće je dogovoriti tečaj individualno ili u paru. Satovi će se održati prema dogovoru u prijepodnevnim / ranijim poslijepodnevnim satima, a postoji i online opcija putem zooma nakon prva dva sata uživo.
MJESEČNA cijena za program u individualnom aranžmanu je 150,00 € (4 dolazaka), a u paru 255,00€.
Za sva dodatna pitanja slobodno se obratite putem maila ili telefonom.