Jogijski pristup mentalnom zdravlju
Anksioznost i/ili depresija često se javljaju u kontekstu većih promjena.
Jogijski pristup mentalnom zdravlju temelji se na stajalištu da se u oba slučaja radi o niskoj razini životne energije i/ili njezinom poremećaju.
Javlja se na razne načine i razlikuje se prema intenzitetu. U takvim stanjima teško je održati ravnotežu, te snagu i stabilnost endokrinog i živčanog sustava.
Okolina u kojoj živimo, hrana koju jedemo, sve što svakodnevno slušamo i gledamo oblikuje život koji živimo. Hoćemo li izabrati najbolje za sebe ovisi o stečenim navikama, osobnoj snazi i hrabrosti.
Svaka promjena iziskuje veliki napor. Potrebna je volja, osobno zalaganje i disciplina. Upravo iz tog razloga je naglasak programa na odbacivanju strahova, jačanju stabilnosti i fokusiranosti, te istovremeno na postepenom podizanju životne energije.
Krajnji cilj je izgraditi osobnu moć. Osobna moć vodi do samoučinkovitosti.
Kurikulum za transformiranje stanja anksioznosti i depresije izdao je Guru Ram Das Centar za medicinu i humanologiju. a sastavljen je na temelju višegodišnjih studija i ispitivanja.
Satovi se održavaju jedanput tjedno kroz tri mjeseca u trajanju od 75-90 minuta. Program je zatvorenog tipa i nakon drugog sata više nije moguće pridružiti se. U program se možete uključiti i putem zooma ukoliko vam nije moguće doći do studija.
Mjesečna cijena iznosi 450,00 kn (59,72 €) i uključuje skriptu. Odobrava se obiteljski popust od 10 % . Ponavljači imaju popust od 15 %.
Za lakše i bolje upoznavanje programa održat će se uvodni sat, a cijena uvodnog sata uračunava se u cjelokupni iznos tečaja ukoliko se odlučite prisustvovati cijelom tečaju. Cijena uvodnog sata je 150,00 kn (19,90 €).
Potrebna je najava. Prijave možete poslati putem kontakt obrasca.
Info o voditeljici programa
ANKSIOZNOST i DEPRESIJA
Novi termini od 2023.
Vrijeme: Pon 18:00 – 19:15
Mjesto: Yoga studio Zaprešić / Zoom platforma
***
PROGRAM NIJE ZAMJENA ZA LIJEČENJE ILI LIJEČNIČKU SKRB!
***