Jogijsko jačanje mentalne ravnoteže
s posebnim osvrtom na strahove i bezvoljnost
TEČAJ UŽIVO u trajanju od mjesec dana
16.4.2026. – 14.5.2026.
Termini:
Pon 18:00 – 19:15
Čet 18:00 – 20:00
Mjesto: Sat Amrit – Yoga studio Zaprešić
Jogijski pristup mentalnoj ravnoteži temelji se na balansiranju životne energije i/ili promjeni frekvencije. Strahovi, nesigurnost, napetost, sumnje, bezvoljnost i izolacija česta su pojava u kontekstu većih promjena kada dolazi do srozavanja životne energije i/ili njezinom poremećaju.
Javlja se na razne načine i razlikuje se po intenzitetu.
Okolina u kojoj živimo, hrana koju jedemo, sve što svakodnevno slušamo i gledamo oblikuje život koji živimo. Hoćemo li u svemu tome izabrati najbolje za sebe ovisi o stečenim navikama, duhovnoj snazi i hrabrosti.
Svaka promjena iziskuje veliki napor, ali i blagost. Upravo iz tog razloga je naglasak ovog jogijskog programa na blagom jačanju životne energije, vraćanju fokusa i izgradnji stabilnosti dok istovremeno radimo na odbacivanju dvojbi i strahova.
Krajnji cilj je razviti i očuvati unutarnju snagu. Unutarnja snaga vodi do samopoštovanja, samopouzdanja i naposljetku do samoučinkovitosti i samoregulacije.
***
Program prema kojemu radimo sastavljen je na temelju višegodišnjih studija i ispitivanja Guru Ram Das Centra za medicinu i humanologiju.
PROGRAM NIJE ZAMJENA ZA LIJEČENJE ILI LIJEČNIČKU SKRB!
Na satovima prakticiramo određene kriye (određeni niz vježbi) i meditacije iz Kundalini yoge, te učimo razumjeti težinu posljedica raznih vanjskih utjecaja na fizičku i mentalnu ravnotežu. Satovi će se održati dva puta tjedno kroz mjesec dana, a termini su u trajanju od 75 – 125 minuta. Program je zatvorenog tipa i nakon drugog sata više nije moguće pridružiti se.
Cijena tečaja iznosi 88,00 € i uključuje skriptu. Odobrava se obiteljski popust od 10 % . Ponavljači imaju popust od 15 %.
Potrebna je najava. Upite i prijave možete poslati putem kontakt obrasca.
Voditeljica programa: Cornelia Džepina-Burić, Sat Amrit Kaur
- KRI-certificirana instruktorica i praktičarka Kundalini yoge (1.i 2.stupanj), pridružena članica KRI-učiteljske Akademije (Associate);
- polaznica Guru Ram Das Centre for medicine and humanology (Foundations of Kundalini Yoga therapy, Alchemy & Elements of Kundalini Yoga; Transforming Anxiety and Depression; Overcoming Cold Depression, PTSD);
- Instruktorica SuperHealth® programa – Jogijska znanost o mijenjanju navika i prekidanju ovisničkih obrazaca ponašanja;
- Peter Hess® praktičarka zvučne masaže,
- Zvučna masaža fascija I;
- Neurologija i psihosomatika I, II, III – poticanje zdravlja zvučnom masažom;